远离把你当成垃圾桶的人 一味地倾听并没有用

发布时间:2021-06-10 16:40

+ 在生活中,我们总是能遇到那种把自己当做情绪垃圾桶的人,有的时候因为出于礼貌,我们会表现地很认真倾听对方的倾诉,但是这样的话对自己是不公平的,所以要远离那样的人,那么怎么远离把你当成垃圾桶的人呢? 人们之所以想要和别人倾诉,是因为有些事情实



+    在生活中,我们总是能遇到那种把自己当做情绪垃圾桶的人,有的时候因为出于礼貌,我们会表现地很认真倾听对方的倾诉,但是这样的话对自己是不公平的,所以要远离那样的人,那么怎么远离把你当成垃圾桶的人呢?
 
    人们之所以想要和别人倾诉,是因为有些事情实在是憋不住,憋在心里很难受,这个时候大多数的人都会找自己亲近的人倾诉,父母兄弟姐妹,爱人孩子或者是朋友同事等等。
 
    其实越是亲近的人越容易被当成情绪垃圾桶,所以说那些从小的抱怨声中长大的人更容易成为“情绪垃圾桶”,那些从小经常听父母抱怨的孩子就会有这种潜质。
 
    有的人成为情绪垃圾桶是因为小的时候不懂拒绝,自然就会被“倾诉”,而长大后,因为自己已经习惯了当一个情绪垃圾桶,所以就没有拒绝别人的倾诉,二来也想通过这个过程去获取自我价值,通过承接他人的抱怨,来证明我们是有温度的,宽厚的,值得交往和信任的人。
 
    但是我们并不能说那些有负面情绪的人就是错的,如果一个人不开心了想要发泄是很正常的,这没什么不对的,毕竟亲人朋友就是相陪伴相互支持的。
 
    不过也不是让你经常找人倾诉,我们要知道凡事都讲究一个度,负面的情绪会感染一个人,如果你长期对自己的朋友倾诉,和他说自己的烦心事,那么你的负面情绪就会影响到他,这样弄得他也不开心。
 
    如果我们没有感觉到的话,那些负面情绪就会在悄无声息中影响我们,拉低我们自己的情绪能量,当你总是被别人倾诉负面情绪的时候就相当于一直在“收垃圾”,当超过那个度的时候你就会崩溃,被负面情绪环绕。
 
    总是习惯接受别人的抱怨是很不好的习惯,没有安慰到别人,可能把自己也赔进去了,你自己需要认识到自己不是专业的,想要发泄情绪可以去找专业的心理咨询师。
 
    找专业的人倾诉会很有利于解决问题,有的时候我们不需要靠倾听别人的抱怨来证明自己的存在感,最后就是去多结交一些开朗的新朋友,
 
    我们要知道的是,只是倾听别人的负面情绪其实对于别人的帮助并不是很大,但是你可以用自己的正能量来感染你的小伙伴,带着他们走出负面情绪。