不想做情绪垃圾桶,我有自己的小窍门

发布时间:2021-06-10 16:39

在生活中我们总是能遇到把自己当情绪垃圾桶的朋友,这样的朋友并不是真正的朋友,他只的单纯的把我们当成一个倾诉的对象罢了,我们要远离这样的人,因为这是假友谊,那么怎样拒绝做情绪垃圾桶呢? 总是抱怨的人一般都是比较悲观的人,我们要知道,乐观的人是

    在生活中我们总是能遇到把自己当情绪垃圾桶的朋友,这样的朋友并不是真正的朋友,他只的单纯的把我们当成一个倾诉的对象罢了,我们要远离这样的人,因为这是假友谊,那么怎样拒绝做情绪垃圾桶呢?
 
    总是抱怨的人一般都是比较悲观的人,我们要知道,乐观的人是不会和别人抱怨的,乐观的人一般都没有负面情绪吗,就算有负面情绪,也不会和别人说,所以我们要和乐观的人做朋友,这是根治的办法。
 
    当你的身边全都是乐观的人,那么就不可能再有人把你当做情绪垃圾桶了,说不定他们的快乐还能感染你,这点也同样适用于婚姻生活,要知道相处之道都是相通的。

 
    有些人的共情能力非常强,特别是一些女生,总会把自己带入到情境中去,比如一个闺蜜跟你诉苦,自己的男友如何如何不体贴,你就开始怀疑自己的男友有多么不靠谱,这样的话你自己也不会快乐。
 
    如果别人把自己的负面情绪传给你,那么你自己也会变得不开心,这个时候不要闷在心里,建议和那个朋友一起做点快乐的事,比如唱K,逛街、吃饭、健身等。
 
    做一些能让自己快乐的事情,这样两个人就能够很快走出来了,事后朋友会感激你陪她度过的这段时光,你自己的负能量也能得到排遣。
 
    有的时候身边的人遭遇的不好的事情其实是在给我们自己敲响警钟,他们只会对自己的好朋友轻松自己遭遇的烦心事,如果换一个角度,何尝不是一种错误的示范?比如某个朋友跟你说,她因为某些原因被老板责骂,你就可以知道这样做是错的,我以后工作时可千万注意。
 
    我们凡事都可以换一个角度来看,这样每次别人的失败,都会变成你的经验。
 
    你要记住,就算你是做慈善事业的,你的身边有很多需要安慰的心灵,也要时刻注意,你有自己的生活,你不是生来听别人诉苦的,你的人生大部分时间都应该是让自己更强大,无论从心理或者物质。
 
    如果你愿意倾听别人的诉苦的话,那是因为你很善良,你喜欢助人为乐,而当你不愿意时,你可以选择拒绝情绪垃圾。